Gymnastik für Frauen
Ganzheitlich trainiert wird in der Gymnastikgruppe für Frauen.
Mit Musik, Steppbrett, Bällen und weiteren Equipment wird das Herz-Kreislauf-System
und die Skelettmuskulatur angeregt und gestärkt.
Darüber hinaus werden gezielte Elemente aus der Bauch-Beine-Po-Gymnastik,
Rückenschule sowie hirnleistungssteigernde Übungen angewandt. Entspannende
Einheiten runden das Angebot ab.
Leitung: Maria Weier, Tel. 2526
Ort: Westfalensaal Langeneicke
Termin: jeden Montag 20.15 – 21.15 Uhr (außer an Feiertagen und in den Ferien) - Im Sommer teilweise abweichende Zeiten, wird aber bekannt gegeben.